La Duración de las pausas activas puede ser de entre 10 y 20 minutos, dependiendo de la dinámica y del tiempo adecuado. Lo importante es que sean lo suficientemente largas para permitir desconectar del trabajo y recargar energíVencedor. Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/